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アロマテラピーでリラックスする
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아로마테라피로 기분전환 |
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勉強のあと、アロマテラピーでリラックスします。ランプで温めた水のなかに数滴エッセンシャルオイルをたらすと、いい香りが部屋中に広がります。観葉植物やドライフラワーのある部屋で、こうしてゆったりすると落ちつきます。ドライフラワーは自分でつくります。といっても、干しておくだけで、ドライフラワーになるのですが……。おもにハーブ類をドライフラワーにします。
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| 공부가 끝난 후 아로마테라피로 기분전환을 합니다. 램프로 데운 물 속에 몇 방울 엣센셜오일을 떨어뜨리면 아름다운 향기가 온 방안에 퍼집니다. 관엽식물이나 드라이플라워가 있는 방에서 이렇게 편안하게 있으면 마음이 차분해집니다. 드라이플라워는 직접 만듭니다. 그래봤자 말려 놓기만 하면 드라이플라워가 되는 것이지만…….. 주로 허브류를 드라이플라워로 만듭니다. |
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